Вагітність – це один із найцікавіших, але водночас складних періодів у житті майбутньої мами. У процесі розвитку плода в організмі відбувається низка фізіологічних змін. Стежити за такими змінами допоможе календар вагітності по тижнях, який ви знайдете на сайті huggies.kz. Навіщо вести такий календар? Давайте дізнаємося.
Причини ведення календаря вагітності
Ведення календаря рекомендовано більшістю лікарів. З його допомогою породілля зможе відстежити різні процеси, зокрема:
-
Самопочуття – від першого до 40+ тижня ваше фізичне стан буде суттєво змінюватися. Важливо записувати ці зміни та звіряти їх з інформацією на різних тематичних ресурсах, а також показувати акушеру-гінекологу.
-
Окружність живота та вага – ці показники потрібно записувати щотижня.
-
Настрій – важливо слідкувати за психологічним станом, адже його зміни можуть впливати і на дитину.
-
Температура тіла та артеріальний тиск – з наближенням пологів вимірювання слід проводити частіше.
-
Активність плода – поведінка дитини допоможе зрозуміти її фізичний стан.
Уся інформація, яку ви отримаєте під час ведення календаря вагітності, не лише допоможе вам легше перенести процес пологів, а й стане важливим спогадом про один із найнеповторніших періодів життя.
Як вести календар вагітності?
Є декілька способів збереження даних:
- записи в щоденник;
- ведення таблиці;
- введення інформації в додаток для смартфона.
Вибір способу залежить від ваших вподобань. Додаток зручний тим, що смартфон завжди з вами, і ви зможете вносити інформацію будь-де. Водночас ви можете втратити всі дані, якщо телефон вийде з ладу. У цьому плані щоденник або таблиця виглядають надійніше, хоча можна використовувати кілька способів одночасно.
Рекомендується порівнювати ваші параметри з інформацією на сайті інтернет-магазину Huggies. Там наведено норми перебігу вагітності по тижнях, фізіологічні зміни, а також необхідні заходи обережності й правила поведінки для майбутніх мам.
- 35 переглядів
